玛格丽达日记

26/05/22

因为写下来会好点，大概可以控制住我过于纷乱的难以停止的讨厌思绪，也就是我今天看视频看到的过度思考。对的只要一静下来我就会过度思考，不停的回忆，回忆有关那个女孩的一切。猜测她的想法，而这些是毫无意义的。对我来说，最严重的是人际交往，逃离人际交往我也做不到，只能做到不再多想，或者说放宽心。这样看来，其实我妈从高中开始对我的说教导致我非常缺乏安全感，很容易焦虑，一直以来感到自己不配被爱，不配拥有友情，害怕一切，畏惧和悲伤，爱发小脾气。。。但是，自责已经不再有意义了，重要的是从今以后我该怎么做。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。我不能再过度思考这些问题，不能一方面对时间有着病态的执着一方面又虚度光阴。我不能再这样，我要好好的活下去，那几个方法可以参考：

做不出来的时候，先不做，去做其他事情，别较真别吊死；别过度揣测别人的话；别和自己的思绪做斗争；模糊的时候试着写下来；有明确的目标就去做；不要过度思考看似简单的话，但没那么容易做到，特别是我这种敏感的人。我觉得我可以很肯定的说，我决不是因为猜测自己是敏感的人，事实是我就是很敏感，成长路上运气不好，被很多人伤害过，受到来自母亲的不正确的教育，但是这些不重要了，我的脑海，不能再被这种没意义的事情困住，我放弃与它的斗争，我要戒掉游戏，如果它不能给我带来快乐的话。我想我可以先否定那个女生，我不要再被她困住。

从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜的价格